PROJEKT ALFA

TRÆN MED I PROJEKT ALFA!

Projekt Alfa er et 4 måneders forløb, hvor vi træner 2 gange om ugen. Træningen indeholder forskellige styrkepas og konditionstræning.
Dette vil danne en grundform, som skal bruges i forbindelse med en afsluttende marchtur på 10 km. i fællesskab.

I projekt Alfa har vi fokus på, at respektere hinandens forskelligheder, hvilket giver et stærkt sammenhold. Dette sammenhold bidrager til motivation og samarbejde, som vil være nøglen til at gennemføre projekt Alfa og sin egen personlige udvikling.